Dùng ghế massage mỗi ngày có ảnh hưởng gì không?

Ngày đăng 18/10/2021 15:25

Rất nhiều gia đình hiện nay đã đầu tư ghế massage để sử dụng tại nhà, phục vụ nhu cầu thư giãn, chăm sóc sức khỏe của các thành viên trong những lúc có thời gian rảnh rỗi.

Nếu so với việc đi massage ở bên ngoài, ghế massage có ưu điểm là rất thuận tiện khi sử dụng vì không phải theo lịch hẹn, không mất thời gian di chuyển và cũng không tốn kém nhiều chi phí. Mặt khác, ghế massage có thể mang lại những lợi ích rất rõ rệt cho người sử dụng như: sự thư giãn, thoải mái, dễ chịu; giảm triệu chứng đau mỏi cơ thể, xương khớp; xua tan căng thẳng, stress; giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn; giảm tích tụ mỡ thừa; giữ gìn vóc dáng cân đối… 

Chính vì có nhiều lợi ích và thuận lợi khi sử dụng nên nhiều người đã có thói quen dùng ghế massage thường xuyên mỗi ngày. Tuy nhiên, điều này cũng khiến rất nhiều người băn khoăn là với tần suất sử dụng ghế massage mỗi ngày như vậy thì có ảnh hưởng gì tới sức khỏe cơ thể hay không?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ về cơ chế hoạt động và những tính năng, công dụng của ghế massage đối với cơ thể như thế nào. 

Dùng ghế massage mỗi ngày có ảnh hưởng gì không?

Trước hết, chúng ta cần biết rằng ghế massage tác động lên các huyệt đạo, dây thần kinh và các khu vực, bộ phận cơ thể thông qua hoạt động của hệ thống con lăn và túi khí thực hiện các động tác massage cơ bản như xoa bóp, đấm, vỗ, vuốt, miết…mô phỏng giống như hoạt động massage của bàn tay người. Nhờ ứng dụng công nghệ hiện đại, con lăn ghế massage có thể hoạt động rất linh hoạt, mang lại sự thư giãn, sảng khoái; giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng.

Những tính năng khác của ghế massage như chế độ sưởi ấm cơ thể tự động thông qua hệ thống nhiệt hồng ngoại; chế độ massage không trọng lực mô phỏng thiết kế của tàu vũ trụ giúp người dùng thả lỏng tuyệt đối; chế độ nghe nhạc tự động có thể kết nối với các thiết bị thông minh…mang lại cho người dùng những trải nghiệm vô cùng hoàn hảo, đáp ứng nhu cầu nghỉ ngơi và thư giãn một cách tối đa.

Không những vậy, trên ghế massage còn có những bài massage được cài đặt sẵn với những công dụng khác nhau như: massage mô sâu Thụy Điển để hỗ trợ trị liệu và phục hồi thương tổn; massage Shiatshu Nhật Bản giúp thư giãn, giảm đau mỏi; massage kéo dãn Thái Lan giúp thả lỏng và duy trì sự dẻo dai…

Có thể nói, tất cả những tính năng và công dụng của ghế massage đều mang lại lợi ích tốt cho cơ thể. Vì vậy, sử dụng ghế massage mỗi ngày là cách đơn giản và thuận tiện nhất để chăm sóc và nâng cao sức khỏe.

Mặc dù vậy, các bạn cũng cần lưu ý về thời gian sử dụng ghế massage mỗi ngày cho hợp lý, tránh tình trạng lạm dụng ghế massage. Theo các chuyên gia, thời gian phù hợp cho mỗi lần massage chỉ nên từ 15-20 phút, tối đa mỗi ngày từ 1-2 lần. Đồng thời, người dùng cũng nên chọn những liệu trình massage có tốc độ và cường độ phù hợp với thể trạng của mình.

Đặc biệt, những trường hợp chống chỉ định sử dụng ghế massage như phụ nữ có thai đang trong thời gian đầu và cuối của thai kỳ; người có bệnh xương khớp, tim mạch, huyết áp…đang trong quá trình điều trị thì không nên tùy ý dùng ghế massage mỗi ngày mà nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.